Opinie

Amazing experience, have been 2 times already and intend to keep going. Justyna is so gifted therapist and a Breath Facilitator. I've had some very powerful sessions, the last few I didn't want to end. I feel very relaxed and am looking forward to the next one. Highly recommended.

Amazing experience, have been 2 times already and intend to keep going. Justyna is so gifted therapist and a Breath Facilitator. I've had some very powerful sessions, the last few I didn't want to end. I feel very relaxed and am looking forward to the next one. Highly recommended.

I have taken several breathing classes because Justyna and her team are wonderful. They are knowledgeable and focused. I felt welcome and comfortable. The classes are refreshing, relaxing and renewing to the mind and body. I love attending the classes so much. Thriv3 team fosters a sense of community and that is wel-coming and kind. For beginners or advanced, breathing combined with yoga classes are great experience. Most of us lead such stressful lives and Thriv3 team truly can help to rewind and reduce stress significantly. Highly recommended.

Since my first session I have become a regular client of Justyna. I have post- traumatic stress disorder and trauma after difficult past. Transformational Breathing has enabled me to reach a deep healing level and enjoy my life again. Thank You for making each session so relaxing and comfortable.

They are an amazing team and know what they're talking about. Very trustworthy and experienced. After each session feel relaxed and full of energy. Definitely recommend THRIV3 and will keep going back to their sessions.

Lovely calm, welcoming atmosphere with nice fragrant candles and music. A small group of participants lead by a wonderful inspirational instructor. The session made me feel relaxed and ready to take on the world for my next challenge. I definitely felt more relaxed in myself and with my attitude towards life and not so uptight about things. I will definitely return for more sessions.

Love this Class! I am a beginner with breathing therapy and Justyna has made me feel so comfortable and welcoming. I highly recommended to everyone. I have already become addicted to it and I am looking forward to the next one. Thank you very much for showing me something so powerful.

I had an amazing experience delivered by excellent and knowledgeable facilitators. I was made to feel very comfortable and welcome throughout and came out feeling immensely relaxed and with a sense of calm. As a first time experience I would definitely recommend this to others and will be going again.

"It takes a level of trust before the emotions that are trapped and buried in me feel like they can reveal themselves. Zofia is very caring and so that trust was established quickly. It has grown with each session and I can now feel those emotions are ready to show up before the appointment even starts." Rhodri "Radiant, warmhearted, profound and precise - Thank you, Zofia, for being you!"

I really enjoyed. I felt very relaxed and in peace with myself.

Wonderful experience, nice and comfortable atmosphere. Very good guidance.

I would really recommend this to anyone. The experience I had is unbelievable!!! Transformational Breathing takes your experience to another dimension. It taps into the powers of your mind that you would otherwise never know. You got to experience it for your self. It’s meditation at a very different level.

What a beautiful experience. I wasn’t expecting what I got. It was so cleansing for my body, mind and spirit. I especially loved the last part, floating in and out of consciousness, after the breath tool was practiced. Much love to this amazing and much needed workshop. I’m hooked!!!

A very positive experience. I felt energized and relaxed at the same time. It relieved some of my chronic pain especially with hand on work.

Excellent, very informative, relaxing, interesting. I will be back!

I’ve been attending a breath work for a while and I’m blown away by the results already. The first thing I’m noticing is an increase energy level and a better sleep. It feels like I’m capable of accepting my current situation and therefore coping with a stress better than before. Every session is a totally different experience for me, thus I’m hooked up. Looking forward to exploring more of myself. Thank you Justyna!

I found the session to be a powerful and interesting process and am keen to keep the practise up and develop. Surprisingly (to me) I found the style breathing to be quite hard at times so would like to work on that. Presumably regular practise is the key to developing this but any further guidance you could provide would be much appreciated. On a related note I wear an OURA ring that tracks health indicators such as Heart rate variability, resting heat rate, and deep sleep. I though you may be interested to know that In the 24 hours after the session all my health trackers jumped up positively and above my normal average, which is testament to the power of the breathing. It still amazes me how such results are obtained from something as simple as breathing!

Kochani, jestem właśnie po sesji oddechowej z Justyna Kubach i już wiem, że jest to jedna z najpiękniejszych i zapewne najintensywniejszych rzeczy - prezentów mojego dnia obok innych cudów takich jak, dźwięk stóp mojej córci za drzwiami, czy ciepło bliskości i burczenie mojego kota, słońce za oknem, woda, powietrze... To przede wszystkim zatrzymanie w sobie, kontakt z ciałem, energią i piękne spotkanie z wewnętrznym dzieckiem, uprawiająca moc oddechu, bo przecież dzięki niemu nasze boskie ciało ma zdolność służenia duszy. Spotkania są każdej niedzieli z wyjątkiem okresu świątecznego na platformie Zoom. Polecam z całego serca. Szczegóły w opisie wydarzenia. W razie pytań zapraszam do kontaktu ze mną lub prowadzącą. Dzielę się tym z Wami, bo serce mi rośnie!

Z góry, przepraszam za prostolinijność. Sam nie wiem jak się tutaj znalazłem, ale na pewno byłem pod wrażeniem Justyny urody i wpadłem po uszy zakochany w sztuce oddychania. Bomba pomysł i wart rozpowszechniania !

Justynko dziękuję jeszcze raz 🙏🤗😘 Jestem naprawdę pod wrażeniem dzisiejszego poranka🤦‍♀️ten płacz który był i ten ścisk 🤭ja po prostu nie miałam już siły a to się tak pchało że łzy zatopiły mi uszy🤦‍♀️🤦‍♀️🤭🤭ten tydzień był dla mnie naprawdę mocny i oby już to wszystko się skończyło jak najszybciej🤭🤦‍♀️ Może jakaś blokada w końcu puściła, jaka ja bym była szczesliwa.

Kolejna sesja🙆‍♀️🙏❤️ale tym razem poszło dalej 🤭prócz doznań w ciele doszły łzy, emocje które wyszły, po prostu sobie wyszły i nie były to zwykłe łzy 😪to były łzy uwalniające, poczułam to naprawdę mocno 🤭🤦‍♀️dziękujac za prowadzenie jestem niezmiernie wdzięczna Justynko 🙏🙏🙏. Miałam piękną niedzielę pełną cudownych doznań 🙏🥰😘🌈. Polecam z całego serca ta technikę oddechu która uwalnia🙏🙏🙏❤️❤️

Uczestniczyłam już w kilku sesjach oddechowym które prowadzi Justynka i za każdym razem było to niesamowite przeżycie, po którym zawsze czułam się spokojna, zrelaksowana I pełna energii. Przeszlam również proces wewnętrznego dziecka I uważam że jest to proces który każdy z nas powinien doświadczyć. Wzruszająca podróż do czasów dzieciństwa, zmierzenie się z tym co bylo złe I zostawiło ślad na nasze życie. Proces daje możliwość ukojenia, pocieszenia I przytulenia siebie jako małego dziecka i przez to spojrzenia na siebie już dorosłego z miłością. Przepiękna sesja, bardzo wzruszająca i kojąca. Polecam z całego serca.

Sesja oddechowa z Justyną, to podróż przez własne wnętrze, gdzie jest się prowadzonym z uważnoscią, łagodnością, zrozumienieniem, pełną akceptacją dla swojej osoby. Gdy w czasie sesji spotykasz się ze swoim wewnętrznym dzieckiem, jesteś przeprowadzony przez wiele trudnych momentów z przeszłości, które transformują w piękne budujące obrazy dające ci siłę do spojrzenia na siebie w nowy, umacniający sposób. Zrozumienie dla siebie, swoich reakcji, odwaga, żeby stanąć za sobą - to zyskałam od czasu, gdy spotykamy się z Justną na sesjach oddechowych i przy pracy nad wewnętrznym dzieckiem. A sam oddech - przeponowy, prawidłowy - ma kluczowy wpływ nie tylko na rozluźnienie, ale na wiele innych funkcji ciała pozornie z oddechem nie związanych.

Dzieki pracy z Justyna udaje mi sie dokonuwac zdecydowanych, konkretnych i namacalnych zmian w moim zyciu. Dzieki tej wspolpracy buduje takie zycie jakie chce. Czuje ze Justyna ma do mnie indywidualne podejscie, z wyczuciem i intuicja. Juz nie moge sie doczekac i z radoscia przywitam kolejne zmiany, ktore pozwola mi zyc tak jak chce.

Sesja oddechowa z Justyną, to podróż przez własne wnętrze, gdzie jest się prowadzonym z uważnoscią, łagodnością, zrozumienieniem, pełną akceptacją dla swojej osoby. Gdy w czasie sesji spotykasz się ze swoim wewnętrznym dzieckiem, jesteś przeprowadzony przez wiele trudnych momentów z przeszłości, które transformują w piękne budujące obrazy dające ci siłę do spojrzenia na siebie w nowy, umacniający sposób. Zrozumienie dla siebie, swoich reakcji, odwaga, żeby stanąć za sobą - to zyskałam od czasu, gdy spotykamy się z Justną na sesjach oddechowych i przy pracy nad wewnętrznym dzieckiem. A sam oddech - przeponowy, prawidłowy - ma kluczowy wpływ nie tylko na rozluźnienie, ale na wiele innych funkcji ciała pozornie z oddechem nie związanych.

Wow, Jestem pod wrazeniem tego, jak moje cialo zareagowalo. Wibracje byly niesamowite, dziekuje.

Następna niedziela rozpoczęta oddechem, dobrym oddechem który nastraja nas na pozytywne myślenie i wspaniałe samopoczucie🙆‍♀️mimo ciężkich chwil które i tym razem były ze mną 🤭🤦‍♀️ale to nic, ja już wiem że dzięki trudnemu przychodzi lepsze, łatwiejsze 🙆‍♀️🤗. Z wdzięcznością dziękuję za tą sesję Justynko 🙏🙏🙏która pomału pozwala wyjść traumom, które nosiłam całe swoje życie, które nie pozwalały mi żyć pełnią życia 🤦‍♀️🤦‍♀️a teraz z wdzięcznością patrzę w przyszłość i wiem że dzięki swojej systematyczności i determinacji osiągnę to o czym marzyłam całe życie, teraz już jestem pewna że to osiągnę 🤗🙆‍♀️. Dziękuję i polecam z całego serca❤️warsztaty oddechowe 🙏🙏🙏🙏🙏

Justynko pięknie dziękuję za sesję. Dzięki niej i Tobie czuję się bardziej wyciszona, pojawił się uśmiech i uczucie relaksu. Były też łzy które uwalniały zblokowane emocje i myśli i za to bardzo dziękuję. Do zobaczenia na kolejnej sesji! DZIĘKUJĘ że stworzyłaś Justyś przestrzeń dla osób potrzebujących oddechu, dziękuję że wyciągnęłaś do mnie rękę i pomagasz

Bardzo dziekuje ze moglam wziac udzial w sesji, mysle, ze moje cialo fajnie sie oczyszczalo - zeszlo ze mnie duzo wody 😉 cieszylam sie tez niesamowicie z popoludniowego czasu razem z moim dzieckiem. Dzieki jeszcze raz 💖

Dziś w czasie sesji przyszło „kocham Cię” i to takie do mnie i ode mnie, jakby różnica czy to ja sobie mówię, czy innym, nie ma znaczenia, wszyscy i wszystko to jedno. I już skończyła się pogoń umysłu za byciem w miłości, byciem miłością, bo ona jest, tak jak ja jestem. Negatywne emocje jakoś dziś totalnie cicho. Jedyne co, to ręce same poszły do twarzy zanim jeszcze Justynko powiedziałaś o tym. Jakaś kolejna warstwa odpadła, tak delikatnie i lekko. Nadal jestem w takim spokoju, wyciszeniu i jest mi b dobrze 😊🥰 Dziękuję kochana i Wam kochani 🙏🏻❤️ P.S. Moja córka nazwała taki spokój świątecznym spokojem 😉 w odróżnieniu do świętego, który to raczej na cmentarzu 😀

Justyś DZIĘKUJĘ za dzisiejszą sesję🙏🤍 Nie mam słów żeby opisać co się dzisiaj zadziało

Witaj Justyna! 🙂 Dziekuje za sesje niedzielna jeszcze raz! byla wspaniala.

Witam. Trochę tak ciężko, ale podzielę się. Od paru dni dni biorę tablety antydepresyjne. No i jak to na początku tej drogi przyjmowania leku, mam tak zwany okres adaptacji. Czyli ledwo wiem o co chodzi dookoła mnie, apatia, semocjonalne rozchwianie, lęki itd. .. Dzis dzięki ćwiczeniom oddechowym z samego rana zdołałem poskładać się do kupy. Jakies jaśniejsze myślenie we mnie wstapilo, świadomość że to przejdzie, że dam rade. Bylem na bardzo długim spacerze, porozmawiałem z fajnymi ludźmi.