JUSTYNA KUBACH
HOLISTIC BREATH COACH
Breath
TRANSFORMATION STARTS WITHIN
Discover how breath is the key to personal transformation.
YOURSELF AND YOUR FUTURE
Become the best version of yourself, become the change you wish to see.
Create
A LIFE THAT FILLS YOU WITH JOY AND PURPOSE
The journey is challenging, yet extremely exciting and rewarding.
Let go of
THE THINGS THAT HOLD YOU BACK
Release your stressful, depressive and negative emotions.

PRACA Z ODDECHEM TECHNIKĄ TRANSFORMATIONAL BREATH
DLA DOROSŁYCH I DZIECI

Technika Transformational Breath to głęboko uzdrawiające narzędzie, oddziałujące na sfere fizyczną, emocjonalna/mentalną i duchową. To klucz do bram Twojego wnętrza i stanów świadomości, gdzie zapisane są Twoje główne wzorce i przekonania o sobie i świecie zewnętrznym.

Technika oddechowa jest metoda, która wykorzystuje Twoj naturalny zasób jakim jest oddech byś poczuł autentyczny kontakt ze swoim ciałem, emocjami i uczuciami, z tym co jest dla Ciebie ważne, niezrozumiałe, trudne, a przez to często blokowane, tłumione bądz wypierane. Praca z oddechem to podróż w głąb siebie by odzyskać i uzdrowić te części siebie, które zostały utracone w drodze rozwoju, byś mógł stanąć do życia inaczej, radośniej, pełniej.

Głównym celem jest akceptacja swoich doświadczeń, siebie, tego kim naprawdę jesteś. Przez identyfikację barier, autodestruktywnych wzorców czy szkodliwych przekonań będziesz mógł użyć swoich naturalnych zasobów, umiejętności, potencjału i nowej energii do zbudowania życia o jakim zawsze marzyłeś.

TŁUMIONE EMOCJE

Kiedy nie jesteś w stanie swobodnie wyrażać tego, co naprawdę czujesz ( już jako dziecko) lub po prostu nie wiesz jak poradzić sobie z trudnym doświadczeniem, sytuacja, zazwyczaj blokujesz, tłumisz te emocje w swoim ciele.

Jednak energia tej emocji jest wciąż żywa, kraży po zamknietych obwodach ukladu nerwowego i będzie domagała sie ujścia. Wystarczy ze ktoś naciśnie na owy guziczek, byś wrócił nieświadomie do pierwotnej rany i wyzwolił już w niekontrolowany sposób te emocje. Moze to byc nagły wybuch gniewu, oburzenia, zazdrosci, smutku, poczucia odrzucenia, strachu i wiele innych, ktore zazwyczaj nie mają nic wspólnego z terazniejsza sytuacja.

By sobie pomóc musimy wiedzieć co nas boli. Jedyną drogą by odnaleźć swoje prawdziwe Ja jest podróż w głąb siebie, by dac przestrzeń stłumionym emocjom, uznac je, pozwolic je przeżyc, poczuc, dotknąc, a tym samym uwolnic.

Proces uzdrawiania jest spiralny. Uzdrawiasz jedną warstwe, schodzisz w dół do następnej i do następnej... Jest to podróż w głąb siebie, gdzie nauczysz się akceptować, wybaczać i kochac siebie.

Im głębiej wejdziesz w pracę z oddechem, tym szybciej odkryjesz siebie, swoj dar, potenciał, wewnętrzy spokoj i siłe by zycie było radością, a nie ciężarem.

ZAJĘCIA GRUPOWE I INDYWIDUALNE
DZIECI I DOROŚLI

W zależności od Twoich indywidualnych potrzeb oraz od stanu emocjonalnego w jakim się znajdujesz oferuje:

  • Transformational Breath technika oddechowa
  • Praca z Wewnętrzym Dzieckiem
  • Techniki relaksacyjne i medytacje

Moim celem jest przeprowadzenie Ciebie przez to, co trudne, byś odblokował swoją wewnętrzną siłę, mądrość i potenciały. 

pl_PLPolish
en_GBEnglish pl_PLPolish